放生蚯蚓最幸亏雨天雨后，由于泥土比拟湿润，合适蚯蚓顺遂运动开来。

如是晴天，放生时带一瓶水，放生前把水洒在土上及放生所在的四周，使土湿润。

注重黄土壤是不是很合适蚯蚓，要选黑土，松散较阴暗的所在放生。

如果在公园中放生，放生终了，最好逗留一段时间，防备鸟类或别人毁坏。公园中有些美丽的花前，会有很多人，往返走动照相。所以最幸亏人少的地址放生，等几分钟，蚯蚓所有钻入较深层土中后再脱离。

放生蚯蚓，经济便当，简单易行，对环境农作物花卉，及其他动植物和人类，都有十分多的直接直接好处，十分合适戒邪淫者恒久大批放生，疾速积存福报，戒除邪淫。南无观世音菩萨！

我以惭愧心、后悔心、至诚恳跪在佛前后悔：

我是制恶众生，40岁了还找不到女朋友，因做了诸多淫欲之事，罪业深重，今以不安内疚之心凶猛后悔。了解举头三尺有神灵，了解种恶因得恶果。看到《现世因果教诲》光碟，我跪在佛前痛不欲生的后悔！我本来真的是个恶人！

自5、6岁起，我就和小玩伴玩过家家性游戏，依稀记得家族的一名哥哥把生殖拿出让我们一些小玩伴口交，16岁或18岁（没有记得了），有了第一次手淫（那就是偶然的），以后，看到邻人的女儿长得标致，就会晚上11：00以后没有睡觉，等着偷看邻人女儿正在房外小便并与此同时手淫，以后才归去睡觉……

读高中时，坐在女生后排，看到女生的背影，每两三天就紧夹两腿意淫，时候长达六个月之久。

读大学时，被同窗叫去看投影，当时叫三级片，全是男女乱交的镜头。自此以后，手淫就一发不可收拾，有时一天就两到三次，天天脑壳像浆糊，忘记，身体愈来愈差，冬季四肢发冷，眼睛发涩，黑眼圈浮肿，并伴随白头发。

事情后，一向没有转变这类状况，很希奇地老是事情不顺，每找到一公司干不到一年，就干不下去，屡屡跳槽，最长的单元做了一年多一点，且挣不到钱，不管怎么起劲，都得不到上级的好感。

当时，一向有一个抱负，期望30岁建立公司再找女同伙。但到了27岁摆布，因为抵制免不了引诱，和同伙一同各叫了一名蜜斯，有了第一次邪淫。以后，又有了第二次第三次……邪淫以后的空虚取脑筋的空缺占领了全部脑海，以后便是懊悔，觉得没意思，但过了一周二周，又把这类动机忘得清清白白，又入手下手了摩拳擦掌。就这样就任其发展，有时一周邪淫一次，有时两周，有时一个月两个月……一向陶醉在这类长久刹时的快感当中，延续长达12年，以至于身体每下愈况，脱下洋装就伤风，由空调房出来再进空调房，往复几回就会伤风，眼神游移不定，混浊，毫无定力。

当时不知道这一些是邪淫的果报，还一向认为是没有工夫锻炼身体的缘故原由。天天生活在焦躁、不安、没有耐烦、人际关系欠好的环境当中。

有幸接触佛法后，知道了邪淫是罪行，我不止一次跪在佛菩萨眼前泣不成声的后悔（此前还杀吃过许多麻雀、田鸡、壁虎、蛇、黄鳝、团鱼……）！决意渐渐地改掉恶习，不再邪淫。最初一年多，照旧控制不了手淫（若何改掉手淫，真是太难了）！

因为佛菩萨的加持，我接触到了《楞严经》的《四种清净明晦》，天天迟早读一遍，读了二十天摆布，但感到一点结果都没有，反而手淫动机更猛烈！显然是我的业障极重繁重。以为实在没有办法，就不再去理会了，因为曾经无望了！因而跪在佛菩萨眼前泪如雨下的求加持……不知道不觉中，就这样过了两周摆布，不知道什么时候，我忽然发明曾经没有手淫的动机了，心身不测的清净，两个多月来都在清净的氛围中渡过，本身还没有觉察到！这时候才了解是佛力的加持！南无阿弥陀佛！不可言宣！

自尔后，本身像变了一个人似的，清净了很多，接触佛法后，还放生过频频，逐步还是有了一点慈悲心，晓得要敬服本身，不可以纵容。

如许又过了一年，较着觉得身心轻松了，但偶然照旧有手淫的动机，实在习惯难改！盼望佛菩萨再次加持！不管怎样，都要对峙！一定要敬服本身不让他再往蒙尘，只专心往关怀本身所爱的人！

写下这一些，是期待各人把我当做一面镜子，哪怕对列位有一点点小扶助，有一点点好事，尽皆回向虚空法界——今后永不邪淫！

本日一念真挚的反悔，乞求佛力加持，使我所制淫欲的恶业，所结下的冤缘恶缘，皆能消减断除。我愿以诵经、持咒、听经闻法、看《现世因果教诲》光碟的好事，心心回向为法界有情，盼望正在六道循环的众生早出循环苦海，往生西方西方净土。

南无阿弥陀佛！

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