不管显密，放生仪轨皆比较复杂，要做完一样平常得半小时以上，有时通常因此而形成一些要放生的性命殒命，许多情况下需求我们采取最简朴而有用的仪轨，下面这个是我们引荐的最简朴的放生仪轨：

1、念三遍“南无本师释迦牟尼佛”

2、念三皈依三遍(“皈依佛皈依法皈依僧皈依佛两足尊皈依法离欲尊皈依僧众中尊皈依佛皈依法皈依僧皈依佛没有堕天堂皈依法没有堕饿鬼皈依僧没有堕傍生)(躲密门生加念皈依上师)

3、念懊悔文，一遍。(我昔所制诸恶业皆由无始贪嗔痴由身语意之所生统统我今皆懊悔)

4、念以下佛菩萨名号，各7遍，要念高声，让植物听清晰!切纪要高声!

南无宝髻如来南无宝胜如来南无妙色身如来南无阿弥陀佛南无地躲菩萨摩诃萨然后放生，边放生边念(或唱)六字大明咒—嗡嘛呢呗美哞(此六字大明咒，正在旁生耳边念诵，好事亦极大。前面讲过，由前，有座名叫"括莫积"的乡村，那边有个龌龊的沼泽地，生有成千上万的虫子。圣者观世音酿成一只金色蜜蜂来到那儿，口诵六字大明咒──那些众生因此而往生到西方净土里，皆酿成了名叫"口溢香"的菩萨。正在《没有空四绢索经》中还讲道：正在旁生耳畔诵此圣者观世音菩萨心咒，旁生由恶趣中摆脱，往生极乐刹土)

5、回向：愿以此放生好事庄重佛净土、上报四重恩、下济三途苦、如有见闻者、悉发菩提心、尽此一报身、同生极乐国!

放生好事殊胜行、无边胜福皆回向、普愿沉湎诸众生、速往无量光佛刹、十方三世统统佛、统统菩萨摩诃萨、摩诃般若波罗蜜。

我们正在列入放生的时分要心存善念，并且我们还要学会发心，那样我们很快就能够感到。

我是一个28岁的“老”男子，戒色有半年了，此刻分享一下我的经历，想要作用各人一同戒色。我的文笔不论是特殊好，头脑也是有点乱，看各人包涵。

一、我的阅历实在和人人刻另外类似

1.我记得我小时候就对女生稀奇感兴趣，总喜好和女生玩，有时候还喜好穿女生的衣服。（这便是邪淫的业力，从小就有了）

2.我记得我第一次邪淫是正在我五六年级的时间，看了一本言情小说，这个言情小说里有尤其露骨的情节，看了以后就一直正在被单上蹭，蹭了好长时间。

然后觉得很惬意，可是还很畏惧，不晓得这是什么，厥后我看了小学的书籍，并晓得这类行动没有“坏处”（手淫无害论），此刻才晓得这类行动便是把我害惨的元凶巨恶！

3.我厥后就渐渐地喜好上这类觉得，每天晚上都邑撸，空想和班上的美丽女生和教师举行那啥，厥后我也就从一个勤学生变成了学渣了。

学什么皆学得慢了，脑筋变得笨了，眼睛还近视了，胆量还愈来愈小了。记得有一次，被另外同窗恫吓了一下，我就哭了，那个时候真的胆量尤其小，晚上皆不敢一个人进来尿尿。

哎，说多了全是泪啊！

4.我上了大学以后手淫就厉害了，有了手机能够看露骨的影片了，有时候一天好几发，身体皆觉得虚得不行了，可是便是想看片。

厥后也就愈来愈想看一些重口味的电影，平时的口味皆知足免不了本身，感到本身愈来愈恶心了，一脸的猥琐，还以为本身尤其好，看不起他人，此刻回想起来以为本身刻其他愚。

5.厥后本身事情了，发明本身基础没法胜任这份事情，良多处所感觉本身会了，可是只有本身一个人完成的时间又不能把事情做好，老是感觉本身是个渣滓。

然则便是如许，自身还找了女朋友，我们俩人还全是邪淫的人，真的是人以群分人以群分，我俩在一起以后，老是在一起干一些天理难容的事。

我俩是异地的，所以见面的时间不论是太多，她当时还在上学，我已上班了，我当时认为这便是爱了，今后要娶了她。

我们俩就这样好了三年，比及谈婚论嫁的时间，她感觉我没房、没车、没钱、没有发展前途，就和我别离了。

当时的我惆怅死了，流了好几天的眼泪，他人略微提到她，我就会身不由己地惆怅，回到家就会大哭一场。

那几天没有手淫，还不愿手淫，内心满是为啥我们别离了。厥后多是我还有善根，所以就在百度上搜索戒色的器材，就知道了戒色平台，然后就起头戒色了。

两、我邪淫的结果

我邪淫了15、6年了，身体还废了，得了很多多少的病。普陀前列腺炎（尿频、尿急、尿不尽、尿滴沥、尿分叉）、驼背、下面短小、社恐，还有就是在人多的时分会酡颜等等吧，太多了，险些和人人大部分类似。

三、若何戒色

1.多进修戒色文章，这个真的是履历啊，让我少走许多弯路，大师也要多进修戒色文章，进修戒色文章便是为自身浸礼，让自身晓得手淫有害，没有适度这一说法。

让本身的脑筋发生条件反射，一想到手淫就晓得这个恶习会让您成为废人一个。

2.好好孝顺怙恃，怙恃把我们哺育这么大，这不是让我们往手淫践踏糟踏我们身体的，怙恃是我们的根，我们需求往根上浇水，一定要好好孝顺怙恃。

3.多做善事，普陀放生，随手捡起地上渣滓，多为别人一个浅笑。

4.我以为我能戒半年，实际绝多数功绩正在放生，我不克不及亲自往放生，我就把钱给我的一个师兄，让他帮我放生。放生便是放本身，如今才晓得舍得的真正寄义。

5.读诵典范册本，念念fo号，能够对治淫念。

6.锻炼身体，我们身体虚，没有要干高强度的活动，能够漫步、站桩、打坐、干固肾功等。

7.多进修养生的常识，一边戒色一边养生，光戒没有养，恢复得慢，多进修养生常识也是很有须要的。

好了，就说这么多吧，期待能对大师有所辅助，深深的、深深的祝愿大师具有一个强壮的身体和高尚圆满的人生。

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