自制柠檬蜂蜜的做法简单是柠檬做法大全的常见菜,不一定要看自制柠檬蜂蜜视频才能学会,但怎么做自制柠檬蜂蜜最好吃。自制柠檬蜂蜜简介:爱漂亮MM看过来～自制柠檬蜂蜜很久之前就准备做,一直懒,忽忽,今天俺终于开动了～大家请先看下来,学习学习哦～忽忽～～每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝吧,既美容又清洁肠道,还有电脑一族,常喝这个可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点哦～难道你不想自己漂亮么?忽忽～柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此,中医认为,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合,经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

　　材料:

　　柠檬,蜂蜜,广口瓶

　　做法:

　　1.新鲜的柠檬切片;

　　2.叠入瓶子里将蜂蜜泡上;

　　3.放进冰箱冷藏就OK了。

　　小诀窍:

　　事先一定要把瓶子用开水煮过杀菌哦～胃酸过多者,溃疡患者不宜饮用,请注意了～

咳嗽吃什么水果好得快

　　荸荠：

荸荠无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

　　梨子：

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。

　　柚子：

　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

　　菠萝：

　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

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