布施的真正含义是解脱。

布施的真正含义是了苦。

布施的真正含义是圆满。

《地藏经》曰:舍一得万报。不是简单的舍一元得万元。更是舍我一人一切私欲来圆满菩提路，去成就千千万万人能成就佛道。

当我们在做善事，施与众生。内心应懂得不是为了自身能脱贫，但愿大家都能从今富足和悟道，这样功德会放大千万倍。

佛法是心法，用心得当，道就会悟。能施贫病人，福就大。

布施还有一个很重要的含义:是布施一个礼物给自己，送什么呢，送个好身型，好口舌，好思想。怎么送呢，清净了自己的身语意业，就会得雅身材，口舌香，心高洁。

布施到贫病户时，这种举动是在感化众生，提示大家要觉醒过来。

帮助弱小困难的人，其实也在修学我们的慈悲心。送温暖时，我们下心含笑赠与贫病户，大家肯接受，才是我们的福报。做一点善事，莫作我有做善事，因为作善的本意是忏悔。

奉献点物品给贫苦人，就是要已身心灵变清净。

我们一定会坚持帮助贫穷人，直至最后那天。

寒露后养生宜多吃山药莲藕

　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

标签：