在人生的道路上，我们总会遇到曲曲折折、坎坎坷坷。灿烂的阳光下，也有阴暗的角落；和风日丽的天空，也会有乌云飘来的时候；巨轮航行在大海上，经常会遇到狂风恶浪的挑战；车辆奔驰在大地上，经常有高山大河的阻碍；在人与人相处的过程中，也会遇到形形色色的人，或善解人意，知书达理；或心胸狭窄、蛮不讲理；或愤世嫉俗、感情用事；或宽容大度、冷静沉着……

　　为什么有些人一遇到微不足道的小挫折就感觉天要塌下来似的，而有些人常常经受着苦难、打击、变故却能泰然置之？为什么有些人老为一些芝麻小事抱怨命运不公，常常闷闷不乐，甚至看轻自己的生命，而有些人却可以在苦难、煎熬中坚强、快乐地活着？那是因为有些人的心仅仅是一只小小的杯子，而有些人的心却像大海那样宽广！

　　记得这样一个小故事：一个年轻人总被烦恼所困，整日闷闷不乐，抱怨生活不公。一日，他向佛求教快乐之道。佛微笑着要年轻人将桌上的杯子倒满白开水，然后要他加一勺盐于杯中，问他味道如何，年轻人一尝，大呼：好咸！佛又微笑着问，如果你把这一勺盐放到大海里，会怎么样？年轻人毫不犹豫地说，别说一勺盐，就是一大堆盐放进去也不会增加海的咸度啊。佛说，假如你的心是一片海，还会为烦恼所困吗？

　　心是个无形的容器，可以只装一滴水，也可以容纳无边无际的大海，正如小鸡肚肠与海量的差异。海量的人不一定都能成就一番伟业，但他们的人生一定充满着光明和快乐；而小鸡肚肠的人不仅成不了什么大事业，他们的人生肯定会烦恼重重。

　　一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。念由心生，如果你的心是一只杯子，一勺盐也会让你感到好咸；如果你的心是一片海，成堆的盐也不会有咸的感觉。

　　生活当中，要想做到事事一帆风顺显然不现实，生活的本身也没有什么烦恼，是我们缺少一个包容的心胸和一个开阔的视野。要想开开心心的生活，就要包容别人的一些过失，纠正自己的一些偏见。让心宽点，再宽一点，给灵魂更多自由飞翔的空间，小小的烦恼大大的心怀，就像长江东去，任千帆往来。

夏季喝凉茶也是有讲究的

　　夏季一到，凉茶就很频繁的出现在人们的眼前，炎热的夏天喝上一杯可以解暑。但是喝凉茶也是有讲究，最好不要喝冰镇后的凉茶。这是为什么呢?下面我们一起看一下：

　　夏季喝凉茶也是有讲究的

　　夏天有些人喜欢把凉茶冰镇后喝，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的脾胃功能，使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药，易损伤人体的阳气和津液。

　　另外，中医师还指出，中药凉茶毕竟是药物，不适宜每天都喝，一般连续服用不要超过3天，否则易出现胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反应。

　　由于凉茶采用的中药多为花或叶，所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超过3～4分钟;泡水最好用沸水冲泡。凉茶冲泡次数不要超过3次，否则易变质。

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