记者：去年和今年的活动您都参加了，感觉上有什么不同？

慧贤法师：我觉得这次活动增加了不少在家人，去年的活动有两个在家人参加，这次我看有五、六个，水平都很高，表现也都很好。

记者：“机锋辨禅”这一活动形式可以说是少林寺的一个独创，您认为这种方式对于在当今社会弘扬佛教，尤其是禅宗文化方面起到了什么作用？

慧贤法师：这种方式非常好，虽然目前还处于初期探索阶段。各级佛学院都派来了一些学生，居士们参加的也多，影响力在逐步扩大，但是也有些不足，我和一些在家学佛人在聊天时感到，无论是禅还是机锋，从理论上讲都是很深奥的，对于一般的在家人来说太难了，所以在辨禅的时候，不知道问他们什么。我认为可以将佛教的机锋落到日常生活上，如在一些具体问题上出题，不用说整个社会问题，而是具体到我们每个人的家庭问题、工作问题；同时在辨禅的过程中，也应该让教理教义以一种深入浅出的形式呈现出来，让在座的不管大人还是小孩，可以在我们的辩禅中真正受益。

记者：据我所知目前有一个趋势，禅正逐渐应用于西方人的生活中，但它淡化了宗教色彩，有的和心理学结合，有的甚至跨越了宗教，如基督禅的出现，您怎么看待这个问题？

慧贤法师：禅本身不是宗教，而是人类文明发展中产生的智慧，这种智慧是属于全人类的，所以它不但和哲学关联，和基督教关联，也和我们生活中的每一个环节关联，如少林寺的禅武，武里就有禅。同时这种智慧也可以用各种方式解读，融入各种地方、文化、社会、甚至宗教，一行禅、基督禅，无论以什么名目出现，只要禅的解脱、自在、破名相执著融入其中，它就是禅。

吃什么东西抗衰老

　　橄榄

　　橄榄除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分，酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

　　马铃薯

　　多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。

　　蘑菇

　　蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分。而且蘑菇含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

　　鸡蛋

　　鸡蛋可以增强记忆力， 美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。

　　香蕉

　　香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。

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