生津润肺马蹄水的做法说明

这几天天气明显凉了，口干皮肤干，昨天看到卖新鲜马蹄了，买了些回来煮应景儿的糖水喝

营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。还含有抗癌、降低血压的有效成分－－荸荠英

生津润肺马蹄水的食材和调料

荸荠

新鲜的马蹄

生津润肺马蹄水的做法与步骤1.

马蹄洗净去掉皮，把白色果肉切成小块，放入锅中加足量水，大火煮开后转小火煮20分钟以上即可

小贴士马蹄本身味道甘甜，我做的时候没有加糖，如果喜欢甜一点的可加冰糖适量

另外马蹄性寒，脾胃虚寒者不宜

普寿寺僧众园地·修学体会：我想对你说——致12遇难同胞

普寿寺僧众园地·修学体会：我想对你说——致5.12遇难同胞

　　那天灾来得太突然，你走得太匆忙

　　遇难的你，我想对你说

　　虽然未曾与你相识

　　但你是我血脉相连的同胞

　　虽然你我相隔很远

　　但我知道你是我生命的一角

　　遇难的你我想对你说——

　　你伤，我伤；你痛，我痛；

　　你的呻吟，我的呼唤

　　在我耳边回响

　　灾难无情人有情，灾难来临，大爱无疆

　　听，脚步声

　　他们在与时间赛跑

　　绝不放弃你重生的希望！

　　遇难的你我想对你说——

　　是你，是你让我觉悟到生命的脆弱.无常

　　是你让我更明确了修行的方向

　　从此不再彷徨.懈怠度时光

　　遇难的你我想对你说——

　　虽然无奈，但不要嗔恨.悲伤

　　逝者已逝，然来者可追

　　振作坚强起来

　　虔诚地向佛菩萨祈祷吧

　　愿展慈光，同垂悲济

　　化热恼为清凉，乘上金莲,回归安养

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