第一种不利于修行的逆境是五毒炽盛。瞋恚、贪执、愚痴、疑嫉或傲慢的心非常强烈地涌现。虽然我们拥有了珍贵的人身并且希望修持佛法，但是这些极为强烈的烦恼障，使人想要放弃佛法的修持。
第二种逆境是恶友的影响。虽然我们知道佛法的利益，也希望能好好修行，但是却因为受到恶友的影响而停止修法，并且从事有害自他的活动。这对修行是一种极大的危害。我们必须很仔细地审察自己是否有受到恶友影响的倾向。
第三种逆境是不能清楚地区别修行的阻力及助力。不知道什么可能威胁到修行，什么可能对修行有利。如果修行偏离了正途，就会成为正确修行的障碍。所以一旦发生状况，就应该加以对治，并且更彻底地学习佛法，精确地了解要修持什么、要避免什么。
第四种逆境是受到懒惰的左右。懒惰会使我们停止修法。纵使我们勉强修法，进步也很有限，最后可能会完全停止修法。所以，如果我们发现这种障碍在阻碍修行，我们必须下决心不受懒惰的控制，不断地鞭策自己更加精进努力。
第五种逆境的产生是由于过去生的恶业在现在成熟。在修行上遇到很大的问题，例如：突然生一场大病。这时我们应该思惟：这是由于过去生的恶行所造成的，藉由忏悔及清净的方法来净除过去的恶业。如果问题很大，迫使我们完全停止修法，我们也应继续祈求、发愿、造善业，直到困难改善或解决。
第六种逆境是受到他人或事务的阻碍。虽然我们有强烈修持佛法的欲望，但是受到外在环境的影响，我们无法接近佛法修行。如果这种情形继续下去的话，我们珍贵的人身可能因此浪费掉了。对治的方法是去除干扰因素，并且发愿、回向。
第七种逆境是修持佛法的动机不清净。例如为了财富、健康、名誉等自身利益而修学佛法。当动机不清净时，修行的成果不会很显著。虽然不清净的动机仍然会带来一些利益，但是真正的利益来自引领众生得到究竟真实的快乐，也就是「为利众生愿成佛」的清净动机。
第八种逆境也是由不清净的动机造成，就是假装修学佛法。例如：有些人布施的目的是为了成名或得到赞扬。所以，当行者为了获得立即的利益而行善或修行时，这种行为非常虚伪，所造成的恶业往往大于善行。
这八种逆境是所有修行人都会遭遇到的。我们只须要保持警觉，并时常自我审视，看看这些困难是否产生了。如果任何困难出现了，必须试着净除它们，不让它们阻挠我们的修行。我们应该利用这八种逆境做为禅修的对象，应该审察自己是否生起了这些暂时的障碍。当我们彻底地审察每一种逆境时，可能会在这儿发现一种、在那儿又发现另一种；接下来，我们应当有系统地应用必要的对治方法来去除这些暂时的逆境。
如果能去除这些逆境，我们将能有效地修行；如果不采取任何行动，那么我们将只会变得很懒散，不能真正地修行。在此末法时期，众生特别容易被苦、困难及不快乐等逆境所折磨。这是因为他们脆弱的心智无法视所经历的困难及伤害为有利，甚至视为安乐的因。与其视所有由众生及无生命的事物所引起的伤害为苦，不如养成一种习惯，将所有的逆境视为正面、有利的因素，使自己安乐的因素。将逆境视为有害且不如意是很平常的，然而转念的修息却能将它视为是使自己安乐的极大助益，甚至是愉悦的，安乐的必要条件。
夏季最流行的山地极限运动随着社会的发展,人们对健身的需要也越来越高,尤其是在夏季,人们更需要运动,那么夏季有什么运动最适合呢?下面一起来看看夏季流行的山地极限运动吧。
近几年,这一户外健身运动在我国发展很快,受到越来越多的人的喜爱,各种形式和名称的比赛不少,较有影响的有安吉国际山地极限运动邀请赛、中国九寨天堂山地户外挑战赛、莫干山国际登山越野赛等,这三个比赛在项目设置上都是根据当地地域特点设计的,因此有所不同。
山地极限运动(也称越野挑战)是目前国际上比较流行的一项新的户外体育运动,比赛项目是根据地域特色设置的,运动员在战胜自然障碍、挑战自身极限的同时,可充分享受优美的自然风景,呼吸清新的空气,达到人与自然的和谐统一。
近10年来,我国这项运动多为民间自发开展,运动名称五花八门,所成立的俱乐部也是各种各样(据不完全统计已有200多家),比赛更是不规范,安全事故时有发生,为此,中国登协为加强行业归口管理,两年前专门成立了户外运动部。我国的山地户外运动可以说是方兴未艾,正向着安全、规范的方向不断前进。
由于越野赛是以原始的生存状态作为基本原则及举办地的自然地貌来设计的,因此比赛项目有所不同,但有两点是基本一致的:一是参赛队伍必须男女混合,二是只能采用人力驱动的方式前进。
地处黄蒲江源头、有“中国竹乡”之称的安吉,其比赛项目是山路越野、溯溪、竹海定点穿越、山路自行车越野、扎筏渡湖、溪降。而九寨沟的比赛项目则是险峰先登、草地穿越、丛林策马、山地竞骑、黄河争渡等。比赛中团结协作最重要,因为最后到达的队员的成绩便是全队的成绩,可以说比赛更多的是比团队精神。比如山路越野负重跑,重量只给这个队,该队自己根据每个队员的情况进行分配,比赛中,自然少不了出现两名队员架着一名队员跑的情形。
上面给大家介绍了是一项户外的极限运动,人们在夏季的时候正好合适参加山地极限运动,而且告诉大家要怎么去做,所以想去参加的朋友要认识这个运动,才能更好的帮你夏季健身。
标签：