深秋季节,患上荨麻疹的人特别多,其表现为皮肤瘙痒,然后出现红色或白色风团。除了季节因素外,最常见的原因是食物过敏和感染。一些“发物”,诸如鱼、虾、贝类等海产品都可诱发荨麻疹。

　　值得注意的是,秋季荨麻疹作为一种“变态反应性”疾病,不仅可以在体表发生,也可以发生在内脏。典型的例子就是消化道反应,如腹痛、腹泻等。

　　严重的急性秋季荨麻疹还可以发生在喉头,造成喉头水肿,影响呼吸道的通畅,容易造成呼吸障碍、缺氧综合征等一系列缺氧常见的症状,会严重影响脏器的功能,而导致更严重的并发症。

　　防治秋季荨麻疹,在使用抗过敏药物治疗的同时,还要注意养成良好的生活饮食习惯:

　　1、辛辣和海鲜类食物最好少吃或不吃。营养均衡,不可食用太多含蛋白质丰富的食物。

　　2、避免接触花粉类物质,少去户外活动。

　　3、天气寒冷时多穿衣服,避免皮肤裸露在外,引起寒冷性荨麻疹。

　　4、注意卫生,家庭防螨和防止灰尘很重要。

　　5、注意休息,防止免疫系统紊乱,引发皮肤病。

寒露后养生宜多吃山药莲藕

　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

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