生姜粥的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做生姜粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　生姜粥的配料:姜,大枣

　　生姜粥的特色:中医常把食物分为阴阳两性,生姜是属于阳性食物,体重的增减在很大程度上取决于所吃食品,是阴性还是阳性。

　　阴性食品增加能量输入,阳性食品增加能量输出。西医所谓的基础新陈代谢率(BASAL METABOLISM)是指当身体完全处于休息状态时的能量支出。

　　吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率,因为你在休息的时候,便能排除额外的能量,这也就是有 很多人吃得很多,但仍能保持苗条的原因。

　　所以,减肥者如能适当地进食阳物食物,定能事半功倍。

　　如何做生姜粥:

　　生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚(风寒感冒时,去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。 宜忌:热症忌服。

新疆民族宗教界人士强烈谴责暴力恐怖分子

佛教在线新疆讯 2013年7月1日5时30分，新疆维吾尔自治区伊协副会长、乌鲁木齐市陕西大寺马寿新阿訇来到清真寺，带领信教群众进行晨礼。

“暴力恐怖分子的行径违反了我们国家的法律，更有悖于伊斯兰教法，广大穆斯林群众应该清醒地认识到暴力恐怖分子蓄意分裂祖国、破坏新疆发展、扰乱生活秩序的目的。”马寿新认为，爱国宗教人士一定要在维护祖国统一、遏制宗教极端主义中发挥积极作用。

新疆伊斯兰教经学院教务处副处长阿不来提·艾山大毛拉说：“中央、自治区都强调要坚决遏制宗教极端主义，铲除其滋生的土壤和温床，各族信教群众及宗教人士要在合法的宗教场所进行合法的宗教活动，法律是保护宗教、抵御宗教极端主义入侵最好的武器。”

“我区的爱国宗教人士是遏制宗教极端主义的主要力量，在每周五主麻日爱国宗教人士都会对各族信教群众宣传党的政策法规，揭露宗教极端主义的危害，让各族信教群众认识到稳定的社会、幸福的生活不容任何人破坏。”自治区伊斯兰教协会专职副会长克然木·阿不力孜说，“伊斯兰教是提倡和平的宗教，‘6·26’暴力恐怖案件是一起严重的暴力恐怖袭击，是暴力恐怖分子蓄意制造的恶性案件，手段残忍。事实证明暴力恐怖案件不是损害了哪一个民族的利益，而是给生活在新疆的各族群众带来心理、生理上难以抚平的创伤，因此，暴力恐怖分子是我们共同的敌人这一点毋庸置疑。新疆各族爱国宗教人士一定会积极响应中央、自治区对打击暴力恐怖和遏制宗教极端主义的号召，与各族群众一道形成合力，旗帜鲜明、立场坚定，维护新疆稳定和民族团结，并一如既往的做下去。”

自治区民族团结进步模范、新疆教育学院人文学院副教授、2010级维语文教育普通专科班班主任阿布都热西提·艾力木阿吉说：“‘6·26’暴力恐怖案件发生后，27日，我们立即组织学生召开专题班会，谴责恐怖分子暴行。引导学生们充分认清暴力恐怖活动反人类、反社会的真面目，认识到暴力恐怖分子的险恶用心就是要破坏民族团结、危害社会稳定，达到其分裂国家的目的。让学生们认识到，与暴力恐怖分子、宗教极端主义的斗争，是一场维护祖国统一与企图分裂祖国、破坏民族团结的斗争。”

阿布都热西提·艾力木阿吉说：“暴力恐怖造成了不可挽回的伤亡，暴行极大地威胁到人民生命财产安全。恐怖分子是全人类的敌人，他们是‘过街老鼠’，必须人人喊打才能打掉他们的嚣张气焰。在党中央领导下，天山南北发生了翻天覆地的变化，特别是中央新疆工作座谈会召开以来，新疆迎来了历史性的发展机遇。但是，境内外‘三股势力’相互勾结，分裂中国的图谋从未改变，中国强大、新疆发展是他们最不想见到的，因此他们要破坏新疆的大好局面，不过他们绝不会得逞，我和我的学生们会用生命来维护祖国统一、民族团结。”

“正常的宗教活动是受国家法律保护的，信教群众要做到不传谣、不信谣，不参与非法宗教活动。”马寿新说，“宗教人士和信教群众在合法进行宗教活动的同时，都在强烈谴责暴力恐怖分子，我们会一如既往遏制宗教极端主义，用自己的实际行动铲除其滋生的土壤和温床，维护祖国统一、保护新疆各民族大团结的大好局面，让敌人无机可乘。”

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