4月22日下午，宜昌市佛教协会道伟法师等协会领导参加了由宜昌市民宗委组织的宜昌市宗教团体负责人会议。

会议学习了《互联网宗教信息服务管理办法》《宗教活动场所财务管理办法》等法规。

宜昌市佛协会长道伟法师汇报了宜昌市佛教界在深入开展政策法规学习，加强疫情防控，坚持佛教中国化方向，创建平安宗教活动场所，促进寺院规范化、法治化管理，开展社会公益事业等方面的情況。

会议表彰道伟法师、宽悟法师、惟新法师为2021年度宗教团体述职评议优秀等次教职人员。

寒露后养生宜多吃山药莲藕

　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

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