一、自己放生。个人依止正确的愿力,善用其心,努力放生。

二、加持品放生。在条件允许的情况下,放生者可以用上师加持过的种种圣物(如甘露丸、解脱丸等),到所知的水域(或合适的地方)进行加持放生。这样既使众生被再次捕获且被非放生者购买,死后亦有超拔的可能。

三、劝人放生。一个人能力再大,也是有限度的,而同时劝他人放生,却能使更多的众生得到更多的利益。单从放生者角度来讲,被劝者放生的功德中,亦有劝人者的成份。所以劝他人放生,既可自己功德无量,又可使他人种下解脱与成就的种子,比自己放生的功德,利益更大。

四、共修放生。如果一个人每天坚持放一万个生命,那么就得需要三十年的时间才能够放生一个亿。假若有一万同修依照共修回向发愿一起共修的话,那么只要每人每年至少放一万个,就都相当于放了一个亿的生命。

相由心生，解密好色纵欲邪淫使人变丑的原因！

很多戒友因为长期的手淫和邪淫，他们的容貌与心理会产生变化，这其中是有一定的学问的，我们不妨来分析下这些变化产生的原因。
1、邪淫的你，为何有一张“撸管脸”?
长期手淫嫖妓的人会有一张撸管脸，该脸的基本特征是痤疮严重、眼肿无神、鼻塌嘴歪且死气沉沉等，这种脸是极其不讨好人的，一般人看到这种脸会有一种莫名的反感与厌恶，所以这使得有这种脸的人在相亲、面试和交际上会障碍重重。
长期意淫看黄也会使人的容貌发生明显变化，我们都听过“相由心生”这个词语，这是很有道理的。记得我以前台湾中的时候在小巷里骑自行车，对面一个人向我这边走来，我一看到他那个如老鼠般的眼神和眉毛我就害怕慌张，所以车骑得是东倒西歪的，他马上察觉到了我的恐惧，于是赶我下车把车抢走了。我当时是很肯定那个人就是一个小偷的，为何?因为我注意到了他的神态和五官，只需看了一眼就知道此人不是善类。
当一个人有长期的偷盗、嫖妓、手淫等恶习的时候，那么他的五官和神态就会随之发生变化，如偷盗的人偷心日增，那么他的样子就长得如老鼠一般且行为神态鬼鬼祟祟，如手淫的人淫心日增，那么他的样子就会长得如畜生或鬼怪一般且思想行为低俗猥琐，如杀生的人杀心日增，那么他的样子就一副短命相且毫无慈悲可言。这些都是由内心的长期熏习而形成的外在容貌，这也是为何有些精通相术的人能一眼看出他人性格命运的原因。
手淫邪淫的人必然是不招人喜欢的，一张易受人轻贱并满是邪气的撸管脸是成不了大器的，这种长期邪淫的人身上的磁场也是消极不好的，所以这会感召诸多倒霉不顺的事物，久而久之，一个人的骨格会变得低贱，样貌也会变得低贱，那么其命运定是坎坷多难的。
2、邪淫导致心理疾病的原因
长期手淫邪淫的人一般会有不同程度的心理疾病，人的心理疾病产生的原因有很多，有一出生就自闭消极的心理病，这大多是由于前世的业力感召的恶果。还有后天形成的心理疾病，其中邪淫导致的心理疾病就属于后天形成的心理疾病，我们今天主要来讲一下邪淫导致心理疾病的原因。
首先，从中医的角度上看，人社恐、强迫、焦虑等心理问题的产生原因是邪淫纵欲，人邪淫纵欲就会肾虚，由肾虚会引发诸多身心上的疾病，上述的那些心理问题就属于这个范畴。人体内肾精一旦减少，人体的各个方面就得不到肾精的滋养，那么整个人体系统就不协调了，它们就开始闹罢工了，这就会影响到体内的稳定，人体不安稳了那各种心理疾病就接连出现了，因为人的身心是相互影响的。
再者，邪淫者手淫邪淫就是在做一些见不得光的事情，他们内心是阴暗猥琐的，我们都知道当有一些人做了坏事那么并被别人盘审的时候，他们就会有很多细小的动作，如不经意地用手擦擦鼻子，如不停眨眼睛等，这些小的细节就是在暴露着他们的真实想法。
由此可见，当一个人做了违背天理和道德的事情的时候，那么他们的行为和神态也就会变得紧张多虑或者凶残乖张，如杀生多的人性情会变得乖张凶残，有患有狂暴症或疯癫症的可能;如邪淫手淫的人性情会变得胆小猥琐，有患社交恐惧症和焦虑症的可能，这些都是由习气而感引发的心理疾病，邪淫者做的是见不得光的事情，所以他们性情也会变得“见不得光”，现在社会上这么多宅男宅女不敢出去见人就是这个原因，因为他们的行为决定了他们的心理健康状态。
当然，想要解决上述因邪淫习气导致的心理疾病，方法还是有的，那就是要做一些“能见光”的正能量的事情，如去做义工、放生、孝敬父母、念佛念经等这些充满光明和正能量的善事，除此之外，我们必须要完全地戒除邪淫，认真地忏悔，这样才能让光明照进你的内心，那么你的心理疾病就自然迎刃而解了。
最后，望大家早日远离邪淫，从而走向光明。

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