用阳光心态面对生活

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。

不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！

如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字，这是个好习惯。

不要对人随便发脾气。

如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。

如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。

闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。

从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。

学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。

不要太在意别人的态度

一颗平常的心对待

有的时候，别人对我们莫名其妙地热情，有的时候又无端地冷漠；有的时候，我们与别人打招呼，而对方却视而不见；有时候，我们与别人交谈，对方好像心不在焉，忽冷忽热…也许这些都没有理由，只是一种偶然，也许是我们过于敏感了，所以我们不必太在意，要用一颗平常的心对待。

别人对我们微笑，我们也报以微笑就可以了，不必去想微笑后面的动机和含义。同样，别人对我们视而不见，冷面相向时，我们也大可不必疑神疑鬼，自己吓自己，自己折磨自己。也许别人本是无心的，或他本人正陷入苦闷之中，只因我们过于多心，才是别人的态度有了一种特殊的意义。有的时候，我们自己遇到麻烦的事、生活不太如意、情绪不好，别人在与我们打招呼、交谈时，也会这样的，换位想想，也就没有什么了。

不必把时光用作无谓的思虑。一千个人也许会用一千种不同的神情面对我们，难道我们要一一去作注脚吗？不管我们做的是错与对，总会有各种各样的态度，各种各样的议论。如果我们纠缠其中，不但要遭受烦恼，而且什么事也无法去做。

假如我们做了一件好事，忘掉它就是了。“做不求回报的善事，自会有美丽的结局”；假如我们做了一件错事，只要从中吸取教训，不再犯同样的错误就是了。任何事都可以化解，有什么可以耿耿于怀的呢？假如我们在无谓的琐事上少用些心思，少花点精力，一心一意地投入自己想要的生活，或许会活得更加的轻松，更加的惬意。

世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的胸怀。”雨果的话虽然有些浪漫，有些理想，却也不无现实的启示。正因为海洋的宽阔，才会有海纳百川；正因为天空宽阔，才会有繁星闪烁。如果我们以宽阔的胸怀面对人生，面对他人，也一定会少去许多的烦恼、苦闷、忧虑；多一些平静、快乐、温馨。

超越了应该超越的东西，对自己和别人都是一种解脱。只要我们襟怀坦荡，问心无愧，大可不必事事在意。不要因别人的眼光而心神不宁，不要因别人的语气而不知所措，不要因别人的态度而六神无主。从严格意义上讲，这乃是一种人生态度，人生智慧，人生修养，人生境界。

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