今天忽然有一种要去放生的冲动，怎么都无法抑制。自己心里明白这也许是佛菩萨希望我去做一件善事。不过，今天放生不是很顺利，先是买生时鱼贩子不见了，等了几分钟后才见到。之后又莫名的找不到第一次放生的路了，心中只是清醒的记得上次放生的地点，就这样在路上耽搁了好一段时间，后来又淅淅沥沥的下起了雨。路上不放心桶里的鱼，停下车来看了一次，发现有一条鱼已经不动了，心里好难受。心里想，是否是自己的业障深重连放生这样的事都不顺利啊。

经过一阵努力终于来到了第一次放生的地方，当我为鱼儿做了三皈依，把鱼儿放到水里时奇迹发生了。那条在路上已经不动了的鱼儿居然活了起来，欢快的游到了水里。但它并不游走，一直在我的面前游来游去，依依的不肯离去。于是，我蹲下身用手摸了摸它，对它说：“去吧，跟随阿弥陀佛到西方极乐世界去吧。”可是鱼儿还是不愿游走，直到我合十为它念诵完地藏王菩萨圣号后，它才游到水底去，整个过程大约持续了5、6分钟。看到鱼儿安全的又走了我才满心欢喜的他上回家的路。

放生让我感到身心愉快轻松无比，从买生开始直到放生结束一直在念诵阿弥陀佛圣号，但愿今后有更多机会去放生。今天放生的功德回向给世上所有病苦中的人们，愿他们早日脱离病苦，早日康复。

放生-素食健康

素食健康有营养

有健康科学家表示，素食的人比食肉的人寿命更长。世界上位于巴基斯坦背部的一个民族和墨西哥的印第安人都是因为素食而长寿的部落。许多僧侣也因为吃素而变得长寿。

减轻体重2吃素的人很少肥胖，因为同等质量的食物，素食的热量低，脂肪含量几乎没有，除了提供身体必须的热量外，几乎没有能量存储。

降低胆固醇3吃素食的人血液中所含胆固醇远远低于食肉的人，胆固醇含量如皋太高，容易引起心肌梗塞，冠心病、高血压等疾病。

降低患癌风险4有科学研究证明，食肉的习惯与结肠癌的发病有着密切的关系。吃素的人摄入的素食中纤维含量高，能有效刺激肠胃蠕动，排出肠道内的毒素，减少患结肠癌的风险。

植物性蛋白质比动物性蛋白更容易储存。并且植物蛋白的价格更低。此外，素食中含有许多肉质食物所不含的人体又必须的维生素、氨基酸、微量矿质元素等。

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