导读：虚云大师：打坐应注意的事项有哪些问：打坐应注意些什么?虚云大师：坐禅要晓得善调养身心，若不善调，小则害病，大则著魔，实在可惜。禅堂的行香坐香，用意就在调身心，此外调身心的方法还多，今择要略说...虚云大师：打坐应注意的事项有哪些
问：打坐应注意些什么?
虚云大师：坐禅要晓得善调养身心，若不善调，小则害病，大则著魔，实在可惜。禅堂的行香坐香，用意就在调身心，此外调身心的方法还多，今择要略说：
跏趺坐时，宜顺著自然正坐，不可将腰作意挺起，否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。
如觉昏沉来时，睁大眼睛，挺一挺腰。轻略移动臀部，昏沉自然消灭。
用功太过急迫，觉心中烦躁时，宜万缘放下，功夫也放下来。休息约半寸香，渐会舒服，然后再提起用功。否则日积月累，便会变成性躁易怒，甚或发狂著魔。
坐禅有些受用时，境界很多，说之不了。但你不要去执著它，便碍不到你。俗所谓“见怪不怪，其怪自败。”虽看见妖魔鬼怪来侵扰你，也不要管他，也不要害怕，就是见释迦佛来替你摩顶授记，也不要管他，不要生欢喜。《楞严经》所谓：“不作圣心，名善境界;若作圣解，即受群邪。
”张翁是张邦奇的父亲。
张邦奇当学宪时，只有两间客厅。有时上级长官来访，颇不方便。
旁边那一间房子是他叔叔居住的地方。当时，他叔叔欠人不少钱，想要卖房子。张邦奇就出双倍的价钱将那房子买下。
不久，张邦奇打算将那间房子拆掉重建。他把这件事禀告父亲，父亲知道他出双倍的价钱，心里非常高兴。可是过了一会儿，他父亲却潸然流下眼泪。
张邦奇很惊讶地询问原因。
他父亲答道：「我想：一旦将他们那一栋房子拆掉，重新建筑时，他们夫妇看了，一定多么难以为情！」
张邦奇深表同情地说：「爸爸！您放心！我把房子还给叔叔他们就是了！」
父亲说：「我想你叔叔已经把那些钱拿去偿还债务了！」
张邦奇回答：「那我就不要拿回那些钱了！」
父亲高兴地说：「这么一来，我就十分欣慰了！」（《德育古监》十九页）
（注）：张邦奇后来当了贤官，被皇上封为「文定公」。
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