留意：最好是放到干净良好的自然生态之地，到放生地后持诵；

南无尽虚空遍法界十方三世统统三宝（三遍）

1、皈依：诸佛子！汝等没有闻三宝，没有知道皈依，所以循环三有，堕畜生身。

我今为汝，授予三皈依法。汝今倾听！诸佛子等。（一遍）皈依佛，皈依佛两足尊，自皈依佛没有堕天堂。

皈依法，皈依法离欲尊，自皈依法没有堕饿鬼。皈依僧，皈依僧众中尊，自皈依僧没有堕旁生。

皈依佛竟，皈依法竟，皈依僧竟。（三遍）

2、发四无量心：诸佛子！再为汝等称四弘誓愿，

令汝得闻，依法发愿，依愿修行，汝今倾听。（一遍）众生无边誓愿度，苦恼无尽誓愿断。

秘诀无量誓愿学，佛道无上誓愿成。（三遍）

3、反悔：现前诸众生，念汝多生业重，堕正在牲畜，至今为汝等，

对三宝前发露罪愆，汝当至诚随我反悔。（一遍）往昔所制诸恶业，皆由无始贪嗔痴。

由身语意之所生，统统罪障皆后悔。（三遍）

4、往生咒：南无阿弥多婆夜哆他伽多夜哆地夜他

阿弥利皆婆毗阿弥利哆悉耽婆毗阿弥利哆毗迦兰帝阿弥利哆毗迦兰多伽弥腻伽伽那枳多迦利娑婆诃（七遍）

5、念诵佛号：可念“谢天谢地”不计遍数。

6、回向文（一遍）：放生好事殊胜行，无边胜福皆回向，普愿沉湎诸众生，速往无量光佛刹。

南无十方三世统统佛统统菩萨摩诃萨摩诃般若波罗蜜！

我写出我的这一些履历，来懊悔我已经所犯的淫业、杀业，与此同时警省世人：圣人果没有妄言，没有可以儿戏视之！并期待大家能依教推行，紧密改革自身的命运。

我之前喜欢算命，我父亲还可称算命妙手，我本身经过认真专研，本身还能占卜，准确度不低。所以我对我本身的命运基本上皆是分明的。我的上学、毕业分配、工作情况、职务提升，以致婚姻状况不好，要仳离一次乃至本身以后官至副县(处)一级等等，我皆成竹在胸。并且，正在27岁之前，我的人生状况简直基本上皆没有偏偏离我命运的轨迹。

我要说的是我20至35岁之间的一些事情。

我27岁从前一直正在一个比拟偏僻环境中事情，自然环境极度费力、社会环境极度简朴、人文环境极度纯真，事情单元和外界根本封锁，单元中没有一名女性。以至于5、6年的时间里，没有接触过女孩，或者说没有和女孩有过来往。所有的这一些前提客观上维持了我贞洁的赋性没有被人间所污染，我的性命过程还根本上皆依照算命得出的后果正在归纳。

27岁时，我事情调解回到了繁荣的皆会。因为我自己前提没有错，起头有很多人给我先容工具。因而就处上了一个女朋友，没有久就起头同居。环境的倏忽改动，令我对若何处置取女性之间的干系感应一片空白，根本就谈没有上相处技巧了。所以和她相处没有管是很顺遂，她很爱好我，我还爱好她的本性，但我却总觉得她没有够好看，没有管是我心目中的模样，表现出来对她时冷时热。因而，有一天，她离开了我，我俩皆悲伤了很长工夫。现正在人成熟之后，再回想起来，真的应了那句话，初恋没有懂恋爱，没有知道该若何往庇护这段诚挚的情绪。因为是因为没有明白相处而分的手，所以我俩正在情绪上实际一直皆另有挂牵，偶而另有交往。可这类难解难分就立即危害到了我和我下一位女朋友的相处。

实在来说，我的下一位女同伙性情、性情皆不太好，但她长的要比前任能同伙摩登些，大概和我那时的心态很投缘，就和她相处起来。一样，不久同居了。但由于我和前任女友还有些德律风接洽，加上现任女友的性情和性情皆较差，所以相处得很欠好，经常是相处一个月又有两个月互不答理。这类生活连续了近一年，我还深感精神怠倦。感情生活不顺利，经常皆以为苦恼，因而迷上了上彀谈天。

不久就在网上连续认识了一些女孩子，聊得还投机，有条件的就接踵见了面，但还便是碰头谈天品茗、吃烧烤等。直至有一次又和一名女孩子碰头后，我请她品茗，品茗中感到她对我另有别的规定，但我没有回应。不久又在网上相约碰头，这一次我俩发生了**。此时的我那边了解那些圣人的教导，只感觉倏忽由情感的桎梏中云阳了出来，感到到一种轻松、自在。因而动了杂念，心想本来网络还能够干这个，那不论是和一些直至十一些女孩子睡觉还很简单嘛。因而就专心上彀谈天。朋友们，这个杂念一动，那但是由内心深处动的念，是纯恶之念啊，要想发一个由内心深处收回的纯善之念，是多么的艰巨呀！此时，我的命运已入手下手逐步的变坏了。

我从前工作量不太，对照轻松，人的精神状态还好，人员干系还不错。可渐渐感觉工作量愈来愈大，工作环境愈来愈差，成天皆十分忙，因而心境受到影响，脸上没有笑脸，拉着个脸，渐渐和同事们还冷淡起来。此时的我没有接触到圣贤书，那里晓得这一些转变皆是我福报销减的施展阐发啊！

我开端热衷进谈天室和女孩子谈天，不久有一女孩子和我打招呼，因而就又有了一次**。但这次，却让我染上了性病！最头疼的是，此时我的那位脾性欠好的女朋友又回到我身旁，并和我发生了干系，因而她也被熏染了。那段时候是我非常痛苦的一段时候，精力和肉体上皆经受着摧残，还不可以和他人说乃至本人的女朋友，只会我一个人默默地蒙受各方的压力。末了花了1万元整，把我和我女朋友的病治好了。这1万元实际本就我分外之财，也是我射中算定本年有的一笔外财。我和阿谁**女网友谈天时还揄扬过。真的是“当代为恶，福得尽灭”啊！原来射中有这笔外财，也是我合法劳动所得，但是由于我的放肆，恰好一分未几一分很多，齐拿来治病！冥冥之中，那里会有一丝毫的毛病啊！

这一年，是我29岁的那一年。按掷中的推算，这一年我不管如何皆有一个实质性的职务，还便是说有实权的职务。岁尾我单元执行竞争上岗，我事先就想，按我掷中所说，本年我会有一个实职，如今已经是岁尾了，该当这便是机遇，但现有职位皆有些人干了，一定会增添一个新职位。果真，单元新设立了一个管财管物副主任职务，我事先很乐意，这个职位由各方面来看，全是给我设的，不管由学历、岁数、工作经历、业务才能等方面，我全是独一人选。但是，情形突变，竞岗大会的前一天了，单元研究决定没有设该职务，还没有注释缘故。我事先很心寒，还在想如何本年我的命运之神没有在了呢？但我却没有了解，这全是我“自做自受”啊，本人销减了我本人的福报。

我和我第二任女友一向处于分分合合的状况当中，想别离却总会有事情产生让我们又走到一同，始终是分免不了，成果她还有孕了，因为干系欠好，又不知道若何处置，就做了人流。不久又别离了，不久又合好了，又有孕了，几经挫折后，我认真反醒了一下，以为实在我心里是喜好她的，只是和她性情上的差别和若何相处的题目，因而就下决心要娶她，而且要对她和她肚里的孩子负责任，这一年我30岁。因而就领了结婚证书成了家，但大夫说肚里的孩子最好不必要要，因为我妻子其时似乎还在吃什么药，可能对小孩有影响，因而又做了人流，我也没有否决。

婚后，因为生活习惯和性情差别大太，她独生子女的坏脾气让人难以忍受，我们三天一大打，二天一小打，闹得兵戎相见，常常闹着要仳离，可终究皆没有离成，我俩的心境天天皆异常糟糕。事情上压力的大，人际关系逐步冷淡，常常皆感觉不顺，加上回到家更苦更累，我天天皆拉长了一副脸，怨天忧人，嗔恨心四起，身体状况还太不如早年，头痛额热什么的常常皆让我遇上。可我那里晓得这一些全是我因为放肆本人，动杂念、施邪行，打胎而感招的婚姻不如意，身体不健康的果报呀！

然而，不幸中的大幸，我成婚昔时，还便是我30岁那年，我的善根入手下手抽芽，接触到一些佛法。慢慢地，通过学习佛法，徐徐懂得了一些事理，知道了为何每一次皆闹着要别离、要仳离，却总还分免不了、离免不了，领略了本人这生不满的姻缘，那便是宿世所种之因，这世果报现前……。尤其是看了《了凡是四训》《安世全书》和《愈净意公逢灶神记》的光碟后，深深地领略了本人从前的所做所为是何等的愚笨，何等的悲伤！还终究领略了我29岁那年为何本该升迁，却又空欢喜一场和婚姻不顺和诸多不如意之事的缘由了。

跟着工夫的推移，我对佛法的熟悉逐步深刻，领略的事理还越来越多。今后，我起头逐步勤奋改正自身的毛病，勤奋改正，只管保证正在家里含垢纳污、正在工作中不发怨言，认真工作，对同伙宽大为怀、对邪淫杀匪之事之念避而远之、对峙经常性放生，近来又上“戒邪淫网”报名加入戒邪淫流动……

现正在，工夫如光阴似箭，一晃五年过去了，正在这里五年中，悔改的历程是异常困难的，还是常常频频的，常常下了大决计可随后就一无所有了，本人还常常烦恼，并经过各种方式协助本人悔改，尤其是邪淫之过，但现正在邪淫之念和别的恶念任时有频频。这五年中，由于我悔改之力不敷，之心不切，我的命运转变转机好像还不大，只是工作量有所降低，没有那末累了，工作环境有少量改良，而正在职位上仍然没有更动。婚后，伴伴随着我天天的净宗日夕作业，我们有了一个心爱的小男孩，和老婆的干系还渐渐正在向好的层面开展……，我信赖，伴随着我发心愈来愈真，悔改愈来愈诚，妄念愈来愈少，我本来要仳离的宿命必定会转变，职务升迁的宿命必定还会实现，我信赖我的命运必定会愈来愈好！

我愿以我的性命轨迹来实证袁了凡是所言实在不虚！

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